Si haces esfuerzos por quedarte dormido, es probable que no estás dejando de lado tus problemas, preocupaciones y distracciones mundanas. Allí es donde la atención entra en juego. Una práctica de atención puede mejorar el sueño al…
Con el fin de concienciar a los países sobre las acciones y medidas que se deben tomar para evitar los daños del oído y la audición prevenibles, la Organización Mundial de la Salud OMS y la Organización…
Una buena mezcla de ejercicio, alimentación y descanso diario ayudarán a obtener unaspiernas torneadas, suaves y fortalecidas. Es cuestión de disciplina y de trabajo diario que no implicará más esfuerzo del necesario. Estos son algunos…
Por Bob Barnett El rumor: los hombres bajan de peso más rápido que las mujeres. Muchas personas creen que cuando de pérdida de peso se trata, los hombres tienen una ventaja. Anécdotas de mujeres que sudan…
En años recientes, el azúcar —más que la grasa— ha estado recibiendo el peso de la culpa por el deterioro de nuestra salud. La mayoría de nosotros sabemos que consumimos más azúcar de lo que…
Durante aproximadamente un mes, Barbara Gattuso se sintió al menos 40 años más joven. Gattuso, de 65 años, se inscribió a una prueba clínica para un medicamento dirigido a las mujeres con bajo deseo sexual. No…
Un ingrediente de muchos refrescos puede ser peligroso para tu salud, según Consumer Reports, una organización de protección a los consumidores, no gubernamental, con sede en Estados Unidos. Y no, (esta vez) no es el azúcar. El color…
¿Qué pasaría si comer saludablemente fuera tan fácil como jugar? En marzo de 2010, la cafetería del Hospital General de Massachusetts, en Estados Unidos etiquetó los artículos saludables con una “luz verde”, los menos saludables…
El deportólogo ecuatoriano, José Reinhart, explica que “existen tres hormonas que se liberan cuando usted realiza actividad física, por eso es que el tiempo que usted dedique a ejercitarse se convertirá en la mejor medicina…
Es el colombiano que ocupa el cargo más alto en Pfizer a nivel mundial, y el ejecutivo de más alto rango que ejerce desde Colombia en la industria multinacional farmacéutica de investigación y desarrollo. …